внутреннее состояние

Она не исчезла после потери. Не сгорела в конфликте. Просто однажды перестала приходить. Кофе по утрам — как вода. Музыка — фон без эха.

Иногда ты просыпаешься и понимаешь: тот, кто вчера говорил по телефону, выбирал обед, смеялся над шуткой, — будто актёр, нанятый на роль.

Бывает состояние, при котором все цели кажутся театральными декорациями. Вы смотрите на свои планы, мечты, даже на долгосрочные проекты — и чувствуете: это не моё.

Бывает момент, которого вы не ждали, но к которому тайно стремились: внутренний шум прекращается. Не потому что вы «научились медитировать», не потому

Бывает состояние, при котором не просто тело устало — устаёт сам процесс мышления. Не хочется решать, выбирать, анализировать, даже мечтать.

Бывает состояние, при котором мир перестаёт отзываться. Не потому что вы разочаровались, не потому что произошла трагедия — просто внутри всё затихает.

Бывает состояние, при котором вы смотрите на свои поступки и думаете: «Это я?» Решения принимаются будто бы сами собой, слова звучат чужо, привычные действия

Бывает состояние, при котором даже самые важные дела кажутся бессмысленными. Не потому что вы устали, не потому что всё плохо — просто «зачем?

Когда наконец наступает тишина — настоящая, глубокая, без шума мыслей и требований дня, — первая реакция часто не облегчение, а тревога.

Иногда усталость приходит не от дел, а от самого факта присутствия. Вы не перегружены задачами, не в стрессе, не в кризисе — но каждое утро требует усилия