Внутренняя тишина: когда внутри всё затихает
О том, что происходит, когда внутри наступает тишина: не пустота, а пространство для другого вида внимания. Без тревоги — с наблюдением.
Когда наконец наступает тишина — настоящая, глубокая, без шума мыслей и требований дня, — первая реакция часто не облегчение, а тревога.
Иногда наступает момент, когда внутри становится тихо. Не потому что вы устали от шума, а потому что перестали его издавать. Мысли замедляются, эмоции